Урок live «Столпы ресурсного состояния»:• как исчезает ресурс;
• что вызывает напряжение;
• гигиена сознания;
• психокинезиологическая гимнастика для улучшения общего физического и эмоционального состояния.
+ 5 практик для восстановления ресурного состояния, профилактика состояния тревоги и эмоционального напряжения
Результат модуля:• научимся осознанно управлять своим эмоциональным состоянием и ресурсами;
• обретем навык эффективной саморегуляции через нормализацию функции организма и активизации внутренней энергии;
• улучшим общее физического состояния организма;
• предупредим или поможем себе в избавлении от болезней;
• научимся поддерживать стабильное хорошее настроение;
• обретем спокойствие духа в любой ситуации.