Авторский мастер-класс
Екатерины Костиной
или почему мозг не считает вес лишним
Психология стройности
Хочу!
Лучшие практики для вашего красивого тела
Тело - видимая часть души.
И если на этой части есть лишние килограммы, то пора Себе помогать!
Надоело худеть на силе воли?
Устали от изнурительных диет и тренировок?
При этом хочется иметь стройное и упругое тело?
Есть способ просто договориться со своим телом и подсознанием, осознав глубинные потребности, которые мы пытаемся удовлетворить едой.
Вебинар
«Психология стройности или почему мозг не считает вес лишним"
поможет найти скрытые выгоды в лишнем весе и научиться с помощью психокинезиологических упражнений балансировать работу мозга и тела.
Использовать способ?
Да!
За 3 часа интенсивной работы на мастер-классе, мы:
☘️Сформируем ресурсную мотивацию на стройность;
☘️выясним глубинные причины возникновения избыточного веса и пищевых зависимостей;⠀
☘️выясним, как наше отношение к себе влияет на появление лишних килограммов;
☘️освоим действенные практики избавления от пищевых зависимостей;
☘️узнаем о значимости развития своего эмоционального интеллекта и научимся выявлять свои истинные потребности;
☘️!!! освоим мускульный самотест и способы его применения в повседневной жизни;
☘️выявим свои пищевые установки и ограничивающие убеждения, а также способы их трансформации;
☘️получим долгосрочные и краткосрочные стратегии по нормализации веса и повышения качества жизни; ⠀⠀
1
2
3
4
5
6
7
8
постоянно ограничивать себя в еде и срываетесь при каждой возможности
Вес прыгает как на качелях: +10кг - 10кг
Вам не нравится Ваша фигура, внешний вид, Вы выглядите старше своих лет
Устали
Вес
Вам не нравится
Приступы «жора»
Испытываете периодические или постоянные приступы «жора»
Нет силы воли
Считаете, что Вам уже ничего не поможет, и у Вас просто нет силы воли
Ругаете себя
Часто ругаете себя за съеденное
Вам это знакомо?
Чувствуете косые взгляды окружающих, которые осуждают как Вы едите
Чувствуете косые взгляды
В чужом теле
Понимаете, что проживаете жизнь будто в чужом теле
Надоело худеть на силе воли?
Устали от изнурительных диет и тренировок?
Тогда Вам на мастер-класс
Хочу!
Зачем идти на мастер-класс?
  • Быстрый результат
    Буквально за пару часов Вы получите необходимые знания о психологии переедания и конкретные инструменты для проработки
  • Пищевое поведение
    Получите понимание того, как наладить естественное и здоровое пищевое поведение и оптимальный вес (без диет);
  • Убеждения для доверия
    Проработаете убеждения для доверия к себе и отказа от борьбы с миром,
  • Эмоции
    Научитесь принимать и выражать свои эмоции
  • Приемы психологической саморегуляции
    Освоите приемы естественной психологической саморегуляции, которая останется с вами на всю жизнь.
Моя трансформация
До
После
Хотите также?
Хочу!
АВТОР И ВЕДУЩАЯ МАСТЕР-КЛАССА
ЕКАТЕРИНА КОСТИНА
Почему мне доверяют:
Клинический психолог более 7 лет
Более 1000 личных консультаций
Сертифицированный специалист в области
телесно-ориентированной терапии
Эксперт по повышению качества жизни
через работу с телом и психикой
Автор и ведущая онлайн курсов: «Альфа-остеопат»;
мастер-классов: «Легкая стройность»;«Принятия себя», «Победа над страхами»;
а также онлайн проектов «Выход из жертвы», «Почему мозг не считает вес лишним», «Управление гневом»
ОТЗЫВЫ НАШИХ УЧЕНИКОВ
Стоимость участия
Знания и практики мастер-класса эквивалентны нескольким индивидуальным консультациям
Запись мастер-класса
"Психология стройности или почему мозг не считает вес лишним"
Посмотреть!
+ список негативных установок про еду, который я собирала годы практики

+ тест на выявление нарушений пищевого поведения

4000р
5500р
Made on
Tilda